Tu ...

... veux ou tu veux pas ? 

discuter ? danser ?

bouffer, c'te question !

(et toi avec tes régimes de l'été à la con, tu m'fais bien marrer ^^)

pom'pillotes'pur bonheur

Autant le dire tout de suite ; en dehors des fruits rouges, des bananes, des tartes aux fruits ** & des smoothies, je ne suis vraiment pas très très fruits. Qui plus est, j'essaie actuellement d'éviter  les pâtisseries :-(  :-(  :-( 

MAIS 

 j'ai trouvé cette recette inspirée d'une recette Weight Watchers (et améliorée à ma façon !).

Une recette pas mal du tout, vous allez voir ! 

Ingrédients (par personne) :

• 1 pomme parfumée et acidulée (idéalement Reine des reinettes ou Chantecler)
• 3-4 bonnes cuillerées à soupe de fromage blanc pas allégé (moi je préfère celui de brebis, mais vous pouvez prendre de la vache), soit environ 130g.
• du caramel à tartiner ( Crème de Salidou ou équivalent - ici Pur bonheur)
• un peu de miel
• le jus d'un demi-citron
• un moule en silicone pour papillotes (ou papier sulfurisé)
• optionnel : quelques raisins secs que vous aurez fait tremper dans du Marsala ou du Rhum

Epluchez et détaillez la pomme en lamelles et la faire cuire en papillote avec le caramel liquide et le jus de citron (environ 4mn au micro-ondes).

Présentez les lamelles de pommes à côté du fromage blanc.

Couvrez d'un peu de miel à tartiner et éventuellement de raisins secs...

Servez lorsque les pommes sont encore tièdes !

 et puis mieux vaut manger des pommes avant de ...

** et d'ailleurs, Pam propose ici une recette de tarte aux Pom' pas tarte du tout !

Carpaccio de pomme verte et concombre

Une petite recette régime mais délicieuse !!!

Ingrédients (par personne) :
1/2 pomme Granny
1/4 ou 1/3 de concombre
feuilles de menthe
jus de citron
graines d'aneth (optionnel)

Couper la pomme (pelée au préalable) en petits dés. Citronner les cubes. Poivrer avec du poivre noir du moulin. Mélanger.
Couper le concombre, non pelé, en petits cubes de la même taille et les saler.
Ciseler les feuilles de menthe.
Dans une verrine, alterner une couche de cubes de pomme poivrée, un peu de menthe ciselée, et des cubes de concombre. recommencer l'opération.
Réserver au frais...

Ajouter éventuellement quelques graines d'aneth pour encore plus de fraîcheur :-)